Confira 10 técnicas de memorização para se dar bem no ENEM

O Exame Nacional do Ensino Médio(ENEM) será realizado nos próximos dias 21 e 28 de novembro. Com a aproximação
da data, a ansiedade dos estudantes só aumenta e, este, é um dos fatores que
pode causar os temidos “brancos” na hora da prova.

Para ajudar a acalmar os ânimos,
reduzir a ansiedade e trazer mais segurança para os futuros universitários,
preparei uma lista de técnicas que podem auxiliar a memória na hora do ENEM.

Existem exercícios que podem
ajudar a aumentar a quantidade de informação que conseguimos memorizar, como
também reduzir a possibilidade de desenvolver algum déficit de memória no
futuro. Porém, é necessário que este treino seja feito com cuidados para evitar
prejuízos. É fundamental que haja momentos de pausas. Estes intervalos vão
possibilitar um aumento da produtividade da pessoa.

Quando você aprende algo sua
mente o transfere para uma hipotética câmara de armazenamento chamada ‘memória
de curto prazo’. O seu cérebro não sabe qual informação é importante e qual
precisa ser descartada no momento que você as obtém. Por isso, ele espera um
sinal que o ajude a reconhecer informações importantes que podem ser transferidas
para uma outra hipotética câmara de armazenamento chamada de ‘memória de longo
prazo’.

 

As dicas são:

1) Preparar

Antes de começar, escolha o
ambiente ideal para que você consiga manter o foco e prestar atenção somente
naquilo que virá pela frente.

 

2)Gravar

Use um gravador de áudio e leia
em voz alta os textos. Isso vai ajudar a reter as informações e poderá ser
consultado para relembrar o assunto.

 

3)Anotar

Escreva várias vezes as
informações por tópicos até que o assunto fique mais claro em sua mente.

 

4)Dividir as notas

Distribua as anotações em
bloquinhos de papel e coloque em lugares que você possa revê-los sempre.

 

5)Repetir

Leia em voz alta linha por linha
até conseguir fixar todas as palavras do texto.

 

6)Escrever aquilo que se lembra

Após decorar o texto, aproveite e
escreva tudo aquilo que ficou guardado na sua memória.

 

7)  Ensinar alguém

Ensine o conteúdo para outra
pessoa. Você lembrará o que foi ensinado e saberá passar aquilo para frente, o
que vai permitir reter mais informações sobre o assunto.

 

8)     Ouvir as suas gravações

Aproveite o momento em que
estiver fazendo outras atividades para ouvir suas gravações.

 

9)      Fazer intervalos

Estabeleça pequenas pausas, pois
estes intervalos vão ajudar a guardar os conteúdos. Mas não abuse, pois o
excesso pode colocar tudo a perder.

 

10)  Mapas mentais

Organize a informação através de
símbolos, imagens e gráficos, isso vai facilitar a memorização pois aquele
conteúdo será associado a algo que você já conhece.

As outras mais de 25 dicas de
memorização do Doutor estão no artigo científico publicado na revista
científica mexicana para América Latina Ciência Latina.