Dia do Desafio 2018 no Sesc ocorre nesta quarta em Camaquã

A maior campanha mundial de incentivo à prática de atividades físico-esportivas busca estimular as pessoas a mudarem um hábito, a terem uma vida mais ativa e prazerosa. O Dia do Desafio (DDD) é o ponta pé inicial com o objetivo de atingir o maior número de pessoas e fazer com que elas saíam do sedentarismo. Neste ano, as atividades iniciam a meia-noite e terminam por volta de 18h desta quarta-feira (27) em Camaquã.

Entre as diversas edições do DDD no RS, as atividades como aulas de dança/ritmos, artes marciais, corridas, caminhadas, ciclismo são as mais recorrentes e que buscam despertar nas pessoas a vontade de se mexer. O ideal é que a escolha de uma atividade deixe a pessoa satisfeita. Se você está parado há muito tempo e deseja retomar a prática, comece com atividades mais leves como uma caminhada ou a hidroginástica. Se prefere fazer algo na companhia de outras pessoas, opte por uma aula em grupo como o pilates, a dança, vôlei ou futebol com os amigos. No entanto, se busca fazer algo bem diferente, e que saia da rotina, experimente fazer um treino funcional, boxe ou escalada.

Sobre o DDD – O Dia do Desafio é realizado sempre na última quarta-feira do mês de maio. A data propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, por pelo menos 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física. Criado no Canadá, o evento é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha. É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde.

A ação acontece em forma de competição saudável entre duas cidades. O município que mobilizar mais pessoas em relação ao número oficial de habitantes vence. Neste ano, o evento tem algumas novidades como, por exemplo, o tempo de duração dos confrontos entre as cidades. Agora, as disputas saudáveis são de três anos, assim se pretende proporcionar uma maior troca de experiências das ações de esporte e lazer entre os municípios.

Em 2018, o Dia do Desafio no Rio Grande do Sul vai muito além de provocar a reflexão da necessidade de mudar os hábitos para uma vida mais ativa e prazerosa e incentivar as pessoas a saírem do sedentarismo. O Sistema Fecomércio-RS/Sesc realiza a campanha Desafio Social para a arrecadação de calçados esportivos, até 30 de maio, como tênis e chuteiras para crianças e adolescentes. As doações podem ser feitas diretamente em cada Unidade local do Sesc.