Excesso no uso de aparelhos digitais por crianças pode afetar a saúde

O uso de aparelhos digitais pode ser até o momento de lazer para crianças e adolescentes, mas o excesso pode causar vários problemas de saúde. Além de contribuir diretamente para os problemas na visão.

Durante o isolamento social o cenário digital migrou ainda mais para dentro dos lares. Crianças e adolescentes passaram a usar mais os equipamentos eletrônicos.

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A neuropsicóloga Socorro Almeida aponta que além dos problemas de saúde ocorrem também reflexos na educação:

“Com esse contínuo manuseio e uso dele (do aparelho eletrônico) sem horário para iniciar e para terminar, hoje nós temos uma população de crianças que está apresentando muitos problemas, principalmente na aprendizagem. A criança tem uma perda considerável no processo de aprender, este é um problema seríssimo. Que hoje as escolas que estão retornando estão percebendo e sentindo isso, a falta de atenção e concentração da criança dentro do ambiente escolar e fora do ambiente escolar também.”

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A neuropsicóloga Socorro Almeida detalha os perigos que a tecnologia oferece para as crianças e adolescentes:

“A criança começa a apresentar alterações no sono e consequentemente com essas alterações do sono aumenta o número de crianças com ansiedade, crianças com depressão infantil, enfim, o uso da tecnologia ele é de suma relevância para o desenvolvimento da pessoa, mas ele não pode ser usado como uma ferramenta contínua, sem uma orientação, sem um acompanhamento de um adulto.”

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Para evitar os problemas de saúde causados pelo uso prolongado dos equipamentos eletrônicos, os pais e responsáveis precisam ficar atentos ,como pontua Socorro Almeida: “A criança ela precisa desse referencial, dessa desse olhar orientador do adulto. Então, é  preciso negociar e dialogar com a criança.”

Ainda segundo os especialistas, para crianças de dois a cinco anos, o recomendado é uso de aparelhos eletrônicos no máximo de uma hora por dia, com intervalos, todas as pausas e usos devem ser administrados pelos pais ou responsáveis.