Migalhas Emocionais: livro destaca a importância de relacionamentos saudáveis

O programa Tua Saúde deste sábado (18) tratou sobre o tema Migalhas Emocionais no contexto do Janeiro Branco. Durante o programa foi destacado a importância de cuidar da saúde mental e como pequenos gestos podem fazer uma grande diferença.

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O apresentador Everson Dummer recebeu o convidado escritor, psicanalista, professor, teólogo, missionário da Teach Beyond, palestrante, mestre em lideranças e graduando em psicologia, Heitor Rosa falou sobre o livro que leva o título Migalhas Emocionais, destinado exclusivamente para mulheres. Durante a conversa, o escritor fala que a obra tem o objetivo de orientar que nenhuma mulher deve viver com algum tipo de carência afetiva ou esperando algo do homem em uma relação.

Conforme Rosa, o livro traz que nenhuma mulher quer viver de minorias, pois devido à falta de relacionamentos saudáveis por fazer com que ela procure aprovação, apego exagerado e medo de rejeição. As implicações em carência afetivas podem ser profundas. Por isso, a necessidade de desenvolver amor-próprio e construir uma rede de apoio baseada em vínculos saudáveis e genuínos.

Essa dependência emocional no outro faz com que, a mulher coloque o bem-estar dela nas mãos de outra pessoa. Rosa destaca que relacionamentos devem ser saudáveis, baseados em equilíbrio, respeito mútuo e a capacidade de consigo mesmo antes de ser feliz com o outro. Com isso, o autoconhecimento é uma das chaves para a felicidade, além de encontrar satisfação em sua própria companhia.

Assista ao programa Tua Saúde deste sábado (18)