Quer queiramos ou não, os exercícios são uma parte essencial de um estilo de vida saudável. Pode ajudar a controlar o peso, prevenir o desenvolvimento de certas doenças e retardar o processo de envelhecimento. Felizmente, existem várias maneiras de nos certificarmos de que fazemos exercícios suficientes , e o que gostamos, muitas vezes, no que diz respeito aos esportes, muitas vezes depende do nosso tipo de personalidade.
Áries
Áries tende a ser naturalmente aventureiro, com uma forte veia competitiva. Quando se trata de praticar esportes, MMA, boxe e luta livre são boas opções.
Touro
Para os taurinos, o importante é se divertir na vida. Esportes como levantamento de peso e musculação são ótimas opções, pois permitem que você mantenha a forma enquanto se exercita.
Gêmeos
Os geminianos tendem a ser personagens extrovertidos que adoram estar perto de outras pessoas. Por isso, esportes coletivos como vôlei ou remo são ótimos.
Câncer
Embora os cancerianos não sejam tradicionalmente amantes dos esportes, não há razão para que eles não possam aprender. Tente fazer algo como ioga para manter a sensação de calma.
