Passar tempo com cães pode ajudar a reduzir o estresse em crianças.
Isso de acordo com um novo estudar publicado na revista PLOS ONE .
O estudo examinou os níveis de estresse em crianças no Reino Unido antes e depois de passar 20 minutos com um cão treinado e um adestrador profissional. As sessões foram duas vezes por semana durante quatro semanas.
Os resultados foram comparados com um grupo de controle de crianças que não passavam tempo com cães e um grupo que praticava meditação.
Os pesquisadores disseram que as crianças que passaram tempo com cães apresentaram níveis significativamente mais baixos de cortisol (hormônio do estresse) após suas interações do que o grupo controle ou meditação. Este foi o caso tanto nas escolas regulares como nas escolas com necessidades educativas especiais.
Os pesquisadores disseram que as intervenções com cães podem reduzir com sucesso os níveis de estresse em crianças em idade escolar, mas também apontam que pesquisas adicionais são necessárias para determinar a quantidade ideal de tempo gasto com cães para reduzir o estresse.
Pesquisa anterior
Os resultados do novo estudo coincidem com os resultados de pesquisas anteriores.
Uma revisão da literatura de 2018 relatou que os cães fornecem alívio do estresse e apoio social em termos de aumento da interação social, aliviando a solidão e a depressão e possivelmente aumentando a atividade física.
Andrea Dorn , MSW, assistente social clínica, autora de When Someone Dies: A Children’s Mindful How-To Guide on Grief and Loss , e mãe de dois meninos, sugere que a pesquisa mais recente confirma que há benefícios significativos em expor crianças a cães a reduzir o estresse.
Dorn disse à Healthline que expor crianças a cães saudáveis e bem-humorados pode fornecer vários outros benefícios para reduzir o estresse.
Eles incluem o seguinte:
- Amor e conexão positivos, leais e incondicionais (ou seja, um sentimento de pertencimento).
- Lições importantes sobre o cuidado, que podem construir confiança e um senso seguro de si mesmo.
- Uma avenida para focar fora de si mesmo, proporcionando uma distração do estresse e da ansiedade.
- Aumento nas habilidades sociais e uma diminuição nas lutas de comportamento.
- Uma sensação de segurança que pode fazer as crianças se sentirem seguras.
- Estimulação e regulação sensorial e do sistema nervoso através de acariciar ou segurar o cão.
