A enxaqueca é uma dor crônica intensa que compreende vários sintomas, caracterizada por um incômodo unilateral, de acordo com o médico Vilson Marth, em entrevista ao programa Tua Saúde. Os esclarecimentos foram ao ar nesta sexta-feira (16), com instruções da nutricionista, Michelle Paim. Os especialistas apontaram sintomas e consequências da doença.
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Conforme Marth, quem sofre de enxaqueca apresenta dores frequentes com durações de 4h até 72h, podendo causar extremo desconforto ao paciente. Para realização do diagnóstico é necessário que a pessoa apresente mais de cinco crises: “a dor geralmente é definida como pulsante, de um lado da cabeça e intensidade de moderada a grave”, explica.
Problemas com peso, má alimentação e organização de intensa rotina são problemas relatados frequentemente por mulheres, que segundo a nutricionista, é o grupo que mais sofre com dores de cabeça. A administração da má alimentação é relacionada diretamente com o diagnóstico de enxaqueca: “além da alimentação ruim, o sistema hormonal, falta de nutrientes necessários para o corpo favorecem o desenvolvimento de crises”, explica.
Alimentação industrializada com excessos de temperos e massas possuem relação direta com desconforto e diversos alimentos são estimulantes para as dores. Hábito de exercícios físicos cooperam para uma boa saúde.
Outros sintomas muito comuns da enxaqueca:
– sensibilidade à luz, a cheiros, ao barulho;
– náuseas, vômitos;
– sintomas visuais, como pontos luminosos, escuros, linhas em ziguezague que antecedem ou acompanham as crises de dor;
– formigamento e dormências no corpo (as auras da enxaqueca);
– tonturas, sensibilidade a movimentos ou passar mal em viagens de carro, ônibus, barco.
Atualmente já se sabe que a enxaqueca é uma doença de todo o cérebro, onde a tendência genética e o ambiente (gatilhos) interagem o tempo todo.
Dez principais causas de enxaqueca:
– preocupações excessivas, ansiedade, tensão, estresse;
– ficar sem comer. O jejum é o aspecto alimentar mais importante para desencadear dores de cabeça. Longo tempo sem comer pode gerar uma queda na taxa de açúcar do sangue e provocar a produção de substâncias que causam dor. O ideal é comer algo a cada 3 ou 4 horas, e também não exagerar na comida quando passar muito tempo em jejum;
Confira a entrevista completa:
