A campanha de conscientização sobre saúde dos rins, realizada em março, reforça a importância da prevenção de doenças renais, que atingem cerca de 10% da população mundial. No Brasil, a estimativa é de 10 milhões de pessoas com algum grau de comprometimento. A maioria desconhece o problema, alerta o farmacêutico Kim Suso, do Laboratório Exame.
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Os rins funcionam 24 horas por dia e filtram cerca de 180 litros de sangue diariamente. Apesar da relevância, são considerados “órgãos silenciosos”, pois podem perder até 90% da função sem apresentar sintomas claros.
Além de eliminar toxinas, os rins ajudam a controlar a pressão arterial e produzem hormônios essenciais, como o que estimula a formação de glóbulos vermelhos. Alterações nesses processos podem indicar falhas no funcionamento renal.
Os principais fatores de risco são diabetes e hipertensão. Também contribuem obesidade, sedentarismo, tabagismo, histórico familiar e uso frequente de anti-inflamatórios. Especialistas alertam que medicamentos comuns, como o ibuprofeno, podem causar danos quando usados sem orientação.
A hidratação adequada é uma das formas mais simples de prevenção. A recomendação média é ingerir cerca de 30 mililitros de água por quilo de peso corporal ao dia. A falta de líquidos sobrecarrega os rins e dificulta a filtragem do sangue.
Entre os sinais de alerta estão inchaço no corpo, alterações na urina, fadiga e dificuldade para controlar a pressão. Mesmo assim, o diagnóstico precoce depende, na maioria dos casos, de exames simples, como a dosagem de creatinina no sangue e o exame de urina.
A doença renal crônica não tem cura, mas pode ser controlada se detectada cedo. Em estágios avançados, pode levar à necessidade de hemodiálise ou transplante.
Médicos recomendam hábitos saudáveis como prática regular de exercícios, alimentação equilibrada, controle da glicose e da pressão arterial, além de evitar o cigarro e o uso indiscriminado de medicamentos.
A campanha deste mês busca ampliar a informação e incentivar a população a realizar exames preventivos. O objetivo é reduzir diagnósticos tardios e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
