A pressão considerada “normal” mudou. Segundo novas diretrizes de entidades médicas argentinas, que seguem tendência mundial, os valores para diagnosticar e controlar a hipertensão foram atualizados.
O que antes era visto como aceitável — até 14 por 9 — agora passa a ser 13 por 8. O objetivo? Reduzir as chances de infarto, AVC e outros problemas sérios de saúde.
O que muda na prática?
Essa pequena alteração nos números pode parecer irrelevante, mas não é. De acordo com especialistas, a mudança é baseada em estudos recentes que mostram queda de até 15% nos casos de infarto e 18% nos de AVC quando a pressão é mantida abaixo do novo limite.
Com esses novos parâmetros, será possível detectar e tratar a hipertensão mais cedo. Isso pode salvar vidas.
Grande parte da população convive com a pressão alta sem saber. Em 2025, estima-se que apenas 4 em cada 10 brasileiros com a condição estarão cientes disso. E pior: muitos dos diagnosticados não seguem o tratamento corretamente.
A hipertensão, mesmo sem causar sintomas aparentes, danifica lentamente órgãos vitais. Entre as principais complicações estão o infarto, o derrame e a falência dos rins.
Como prevenir a hipertensão
A melhor forma de evitar problemas é medir a pressão com frequência e adotar hábitos saudáveis. Pequenas mudanças fazem toda a diferença. Confira algumas orientações de especialistas:
- Reduza o sal e evite alimentos industrializados.
- Mantenha uma rotina de exercícios físicos.
- Não fume. O cigarro potencializa os riscos cardiovasculares.
- Se já tiver diagnóstico, siga as orientações médicas direitinho.
Impacto na saúde pública
Com a nova referência de 13 por 8, a ideia é facilitar o diagnóstico precoce e reforçar a necessidade de tratamento. A mudança também deve provocar aumento na procura por consultas, exames e medicamentos — o que exige preparo do sistema público de saúde.
O Ministério da Saúde já tem investido em campanhas educativas, acesso gratuito a remédios pela Farmácia Popular e aferições de pressão nas UBSs. Tudo isso colabora para reduzir mortes por doenças cardiovasculares no Brasil.
