O uso prolongado de celulares por pessoas com mais de 60 anos pode provocar distúrbios de sono e crises de ansiedade. É o que aponta um levantamento da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), que revisou as 20 pesquisas globais mais importantes sobre o tema, somando dados de 50 mil idosos — sendo 11 mil brasileiros — ao longo de 11 anos. O relatório identificou que a nomofobia, termo técnico que define o pavor de ficar sem acesso à internet ou ao aparelho, afeta diretamente essa faixa etária.
Dependência de idosos pode expor a perigos
De acordo com os especialistas da UFMG, a dependência digital expõe os idosos a perigos severos no ambiente virtual, como a proliferação de notícias falsas e a aplicação de golpes financeiros. Diferente do que ocorre com crianças e adolescentes, ainda não há um consenso médico ou um limite de horas recomendado para o uso de telas por idosos. O impacto varia de acordo com o comportamento de cada indivíduo, mas os prejuízos à saúde física ocorrem principalmente quando o hábito substitui as atividades sociais e os exercícios.
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Os pesquisadores orientam que as famílias monitorem a rotina dos parentes mais velhos para identificar sinais de isolamento e angústia. O foco principal deve ser a qualidade do conteúdo consumido, estimulando interações que gerem aprendizado e proximidade com amigos, em vez de navegação passiva e prolongada. Diante do cenário, a universidade reforça a urgência de programas de alfabetização digital voltados à terceira idade, garantindo uma navegação segura e equilibrada para essa população.
